Biblioteca 5 Minutim
Microagressões
"Foi só uma brincadeira" costuma ser o começo de uma microagressão. Um 5 Minutim para reconhecer os pequenos gestos que excluem e interromper o padrão.
Microagressões são comentários, gestos ou atitudes sutis que comunicam desrespeito ou exclusão — muitas vezes sem intenção. Isoladas, parecem pequenas; repetidas, desgastam, afastam e minam a confiança das pessoas.
Por que colocar esse tema em movimento
Como raramente são explícitas, as microagressões costumam ser normalizadas — até que alguém desiste de falar, de participar ou de ficar. Nomear o fenômeno dá às equipes uma linguagem para perceber o que acontece e para agir antes que vire cultura.
Como o 5 Minutim trata
Trazemos exemplos concretos do dia a dia, o impacto que eles têm e caminhos respeitosos para interromper o padrão — tanto para quem percebe quanto para quem recebe o comentário. Firmeza no tema, sem transformar a conversa em acusação.
Onde aplicar
Campanhas de respeito e convivência, formação de lideranças, integração de novos times, códigos de conduta e reforços de cultura ao longo do ano.